Ти як? Поради, вправи і техніки для підтримки ментального здоров’я дітей

20.11.2024 13:30

20 листопада – Всесвітній день дитини. Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» нагадують про велику відповідальність дорослих за ментальне здоров’я дітей. На платформі програми «Ти як?» є окремий розділ з порадами, вправами та техніками для батьків і опікунів. Вони безкоштовні та завжди доступні на сайті «Ти як?».

Серед цих матеріалів – прості техніки допомоги під час повітряної тривоги в укритті, дихальні практики, рекомендації про те, як впоратися зі страхом та допомогти дитині, що робити під час панічної атаки. Також на платформі міститься багато інформації для дорослих про те, як розпізнати у дитини тривожні сигнали про проблеми з ментальним здоров’ям.